Makaron razowy

Makaron pełnoziarnisty z mulami

Składniki: (2 porcje) - 2 łyżki oliwy z oliwek - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - 500 g. mrożonych muli - 2 łyżeczki schłodzonego masła - listki bazylii i …

Karnawałowa sałatka z makaronem i pastą warzywną

Nietuzinkowa, a prosta w przygotowaniu i do tego bardzo pożywna choć wegetariańska sałatka, która doskonale sprawdzi się zarówno na karnawałowym spotkaniu, jak i imprezie w większym gronie przyjaciół. Podstawą sałatki …

Grillowany łosoś ze szpinakiem i serem feta

USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 200 g świeżego łososia 140 g makaronu razowego 70 g szpinaku 50 g sera feta 2 ząbki czosnku sok z cytryny oliwa z …

Razowy makaron z tuńczykiem i pomidorami – fit obiad

Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu …

Razowy makaron z cukinią

Składniki /2 porcje: – 1 mała lub 1/2 średniej cukini – 250 g makaronu razowego np. świderki – parmezan – ząbek czosnku – 1/3 średniej cebuli – ok 5 kawałków …

Gulasz cieciorkowy z dynią

1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej 1 łyżeczka cukru 1 łyżka cząbru szczypta chili 1 łyżeczka curry 1/2 łyżeczki imbiru pieprz, sól 1 op. makaronu razowego oliwa do smażenia natka pietruszki …

Fusilli na zielono z kurczakiem, szpinakiem, bazylią i pietruszką

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Razowy makaron z fetą, szparagami i pomidorkami - 457 kcal

Porcja makaronu - 457 kcal - białko - 17 g - tłuszcz - 18 g - węglowodany - 57 g - błonnik - 8 g Zapraszam na fanpage na FB …

Razowe fusilli z pesto z pietruszki

Razowe fusilli możemy oczywiście zastąpić każdym ulubionym makaronem pełnoziarnistym :) SKŁADNIKI (dla 2 osób) 150-200 g razowego fusilli 2 pęczki pietruszki 2 ząbki czosnku 100g pestek z dyni sól morska …